张建华 - Zhang Jian Hua
体操教练

2012伦敦奥运，中国以38金27银23铜的辉煌成绩再次夺得世界第二的宝座。前中国体操运动员桑兰曾说过：“体育拥有改变人一生的力量，让你更坚强，也让人生在一瞬间改变。”

记者采访了姚明儿时邻居 - 体操教练张建华先生，为读者讲述60年运动生涯的不平凡故事，以下为访谈实录摘编：

张教练并非出身于体育世家，7岁开始接触体操，在1963年（13岁）的时候迎来了人生转折点，正式进入上海市体育体操队。1973年代表上海体操队获得全国体操团体冠军，以及2个单项跳马，自由体操亚军和个人全能第三名。在1975年决定结束运动员生涯，曾担任上海体操男子队教练 - 到上海队主教练，最后担任国家体操队教练。于1987受英国体操学会力邀远赴英伦的俱乐部授教，在此期间，张教练带领全队多次获得英国全国团体以及个人全能冠军。据他描述，竞技体操项目器材多、要求严，赛事相对比较复杂。竞技体育是残酷的，运动员生涯十分短暂，培训期间非常艰辛。早期的体操着重6项全能训练包括自由体操、鞍马、吊环、跳马、单杠和双杠。

艰辛的训练期间幸好结交了李宁和姚明父母（方凤娣女士和姚志源先生）等好友，建立起深厚友谊。张教练出国后曾和姚明家人失去联络，时隔多年通过妻子写信重新获得联系。时至如今，两家仍保持着紧密联系，张教练也曾受邀到姚明美国家里做客。他称“姚明平易近人，为人谦虚，赛场内外都是敬业的球员。”

体操运动属于表演性赛事，以难度和美感取悦观众，和足篮球运动相比它没有团队之间的协作，和乒羽运动相比缺乏运动员之间的直接对抗，和田径游泳项目相比又缺乏力量与速度的原始感官刺激。体操专业性过强，普及起来存在一定难度，容易让观众们产生看热闹的惯性思维；积极参与性不强就难以形成项目认同感，因此体操项目推广一直缺乏关注度。运动员的培养以四年奥运周期作为基本原则，只有少数顶尖运动员有资格参与国际大赛，加上体操赛事过于稀少，使得运动员曝光率极低。由于国际体联多年来持续对体操规则进行修改，推行难度不封顶的政策，体操已经成为一项伤害率和风险性都非常高的竞技体育项目。

运动员之路要靠自身天赋，参加体育运动是青少年健康成长的必要条件，与文化课学习同等重要。只要孩子对某项体育运动感兴趣，家长应尽量为孩子创造参与运动的最好条件。